日々の生活に活かせるマインドフルネス

お産に役立つ呼吸法とマインドフルネス！

知っておいたら、妊娠も産後もらくになります~

講師：越智珠帆（おち　しゅほ）

長野県の雪国出身。

小学生の頃から女性にしかなれない職業

『助産師』に興味を持つ。

2013年　看護師免許取得

2014年　助産師免許取得

病院での臨床経験を積み（WHO認定の赤ちゃんに優しい病院）で母乳ケア・妊婦の集中治療室での看護を学ぶ。

2018年　ヨガインストラクター取得

2020年　第一子出産